امریکی چھٹیوں کی فن میں خوفناک ہیں. 2017 میں انہوں نے ہر سال 17 دن تک (اوسط) پر لے لیا، جو حالیہ ماضی میں کسی بھی وقت سے کہیں زیادہ ہے. تاہم، ان سب دنوں میں چھٹیوں کے لئے استعمال نہیں کیا گیا تھا، اور ہر روز نصف امریکی ملازمین باقاعدگی سے ہر روز ٹیبل پر غیر معمولی دن چھوڑ دیتے ہیں. یہاں یہی معاملہ ہے اور آپ کیلنڈر پر چھٹیوں کے وقت مدعو کرنے کے لۓ آپ کو شیڈولنگ کی چھٹیوں پر کیوں اچھی طرح سے ہونا چاہئے.
$config[code] not foundتعطیل بڑھتی ہوئی پیداوری
جو سب سمندر کے کنارے پر بیٹھا ہے، ہاتھ سے تیار اطالوی پادا کھاتے ہیں، یا ایمیزون کے ذریعہ زپ استر کو ذاتی اور پیشہ ورانہ طور پر ہمارے لئے اچھا ہے. بہت زیادہ کام اور بہت کم وقت برباد ہونے کی طرف جاتا ہے. علامات میں کام کے منصوبوں اور طویل مدتی اہداف سے جسمانی ضمنی اثرات اور ناانصافی شامل ہوسکتی ہے. بنیادی طور پر، آپ زیادہ کام کرتے ہیں، بدتر آپ کو آپ کے کام میں بن جاتے ہیں. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو مناسب وقت سے دور ہوتے ہیں وہ زیادہ توانائی اور توجہ کے ساتھ واپس آتے ہیں، جن میں سے سب کچھ پیداوری پیدا کرنے کی راہنمائی کرتا ہے.
دفتر سے دور دور کشیدگی کو کم کر دیتا ہے
یہ ظاہر ہوسکتا ہے کہ، زیادہ تر امریکی ڈاکٹروں کے احکامات پر عمل نہیں کرتے ہیں. مطالعہ پایا گیا کہ کشیدگی میں کمی کا وقت دور کرنے کا سب سے بڑا فوائد ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. سب سے بڑا فوائد آتے ہیں جب آپ اپنے ای میل کی جانچ نہیں کرتے ہیں یا آپ کے دنوں میں کانفرنس کال میں ڈائل نہیں کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
تمباکو نوشی کی طرف سے آپ کے ساتھ نمٹنے کی طرف سے آپ کو باندھاسفر دل کے دورے کا موقع کم کرتی ہے
آپ اسے صحیح پڑھتے ہیں. خاص طور پر ایک بڑی آبادی کے لئے باقاعدگی سے اور فعال چھٹیوں، دل کے حملے اور ڈپریشن کے خطرے کو کم کرتا ہے. صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ سفر کی کشیدگی اور جسمانی سرگرمیوں کو کم کرنا، جیسے لوگ شہر چلنے والے سیاحوں یا پریشانوں پر جاتے ہیں، دل کو فائدہ پہنچاتے ہیں. اس کے علاوہ، اسی طرح کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مسئلہ سفر دماغ صحت اور ذہنی لچک سے منسلک نئی حالتوں کو حل کرنے اور اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
وقت کیسے لگے
یہاں تک کہ اگر آپ کسی ایسی تنظیم کے لئے کام نہیں کرتے جو چھٹیوں کو فوری طور پر چھٹکارا دیتے ہیں، آپ اب تک دفتر میں کامیابی سے کام چھوڑنے کے طریقے ہیں. کیریئر کے ماہرین کو آپ کے باس اور ساتھیوں کو ممکنہ طور پر زیادہ سے زیادہ نوٹس کے طور پر پیش کرنے کی پیشکش کرنے کی مشورہ دیتے ہیں. یہ اس سہولت کارکنوں کے لئے مناسب عملدرآمد اور کم کشیدگی کو یقینی بنانے میں مدد ملے گی، جو آپ کے دور میں آپ کے کچھ فرائض لے جانا چاہئے. ٹائم آف منظور شدہ سب سے زیادہ امکانات کے لۓ، کاروبار کے لئے چوٹی کے اوقات کے ارد گرد شیڈول کرنے کی کوشش کریں، اور اس بات کا یقین کریں کہ بشمول انسانی چینل کے تمام کاغذات، مناسب چینلوں کے ذریعہ جمع کیے جائیں گے.
خیالات کا اسکول بھی ہے جو سال میں ایک بار پھر بڑی بالٹی لسٹ کی سفر لینے کے مقابلے میں زیادہ عرصے سے چھوٹے سفروں کو مرچھا جاتا ہے. کیوں؟ بدقسمتی سے، ہمارا دماغ واقعی دونوں کے درمیان فرق نہیں کر سکتا. چھوٹی خوشی سے ہمیں اکثر ذہنی ذہنی حالت میں چھوڑ کر تجربہ کیا گیا ہے.
