دن شفٹ بمقابلہ رات کی شفٹ

صحت کی دیکھ بھال، نقل و حمل، ذرائع ابلاغ، قانون نافذ کرنے والے اور کسٹمر سروس صنعتوں میں اداروں کو ان کے ملازمین کو شفٹوں میں کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو دن کے پورے 24 گھنٹوں کا احاطہ کرتا ہے. اس نظام پر منحصر ہے کہ ان کی تنظیم قبول کرتی ہے، ملازمین دن یا رات کی شفٹ کے درمیان گردش کے ساتھ کام کرسکتے ہیں. یا پھر تبدیلی میں کام کرنے کے باوجود اس کے پیشہ اور خیال ہیں، صحت کے محققین نے رات کے مخصوص منفی اثرات ملازمین کی صحت پر شفٹ بھیجے ہیں.

$config[code] not found

سہولت

ایک دن کی شفقت کا مطلب یہ ہے کہ آپ کچھ ذاتی کاموں کو دیر شام کے گھنٹوں یا ہفتے کے اختتام پر ڈال دیتے ہیں. اس کے اس کے نقصانات ہیں کیونکہ زیادہ سے زیادہ دوسرے لوگ جو دن کی شفایابی کا کام کرتے ہیں وہی کرتے ہیں. چاہے یہ گروسری شاپنگ یا ایک ہسپتال کا دورہ ہو، آپ کو اپنے موڑ میں انتظار کرنے کا کافی وقت خرچ کرنا ہوگا. اگرچہ آپ رات کی شفقت کرتے ہیں، اگر آپ اپنے کام کو آف چوٹی گھنٹوں کے دوران مکمل کریں اور وقت بچائیں. اس کے علاوہ، جب آپ رات کی شفقت کا کام کرتے ہیں، تو آپ کو اپنے بچے کے اسکول یا آپ کے بینک کا دورہ جیسے مواقع کے لئے کام سے نکلنے کے لئے طلب کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

مالی پہلوؤں

کچھ نگہداشت رات کی شفٹ کارکنوں کی ادائیگی کرتے ہیں. یہ دن کی شفایابی کے مقابلے میں رات کی تبدیلی کو کام کرنے کے لئے اقتصادی فائدہ فراہم کرتا ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ کو چند گھنٹوں کی آواز کی نیند کے بعد تازہ ہونے کی صلاحیت ہوتی ہے، تو آپ کو اسکول سے گھر جانے پر آپ کے بچے کے لئے بچے بیٹھے پر رقم خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. فراہم کی جاتی ہے کہ آپ کے شوہر کو دن کی شفایابی کا کام ملتا ہے، آپ بچوں کے بغیر بغیر باہر کی مدد کرسکتے ہیں. یہ آپ کے اخراجات کو کم کر دیتا ہے اور رات کی شفقت کو کام کرنے کے مالی فائدہ میں حصہ لیتا ہے.

دن کی ویڈیو

تمباکو نوشی کی طرف سے آپ کے ساتھ نمٹنے کی طرف سے آپ کو باندھا

صحت کے پہلوؤں

شب شفقت کرنا سنگین نقصان ہے. یہ جسم کے سرکلری تال کے ساتھ مداخلت کرتی ہے، جو رات کے وقت سوتے اور بپتسمہ کے دوران دن کے دوران رہتا ہے. زیادہ تر لوگوں کو رات کے دوران انتباہ رہنے میں دشواری محسوس ہوتی ہے، لیکن دن کے دوران سونے نہیں مل سکی. نیشنل نیند فائونڈیشن کا کہنا ہے کہ نیند کی خرابیوں کی بین الاقوامی درجہ بندی کے مطابق، جو تبدیلیوں میں کام کرتے ہیں وہ بہت سنگین حالات، جیسے ذیابیطس، السر، دل کی بیماری اور ڈپریشن کے لئے زیادہ خطرہ ہیں.

سماجی زندگی

کینیڈا کے پیشہ ورانہ صحت اور سیفٹی کے مطابق، رات کو کام کرنے والے لوگوں کی رپورٹ میں تبدیلی کی گئی ہے کہ ان کے کام کی شفایابی ان کے خاندان کے ساتھ ان کی تعامل کی کیفیت کو متاثر کرتی ہے. نائٹ شفٹ کارکن جو نیند اور صحت کی خرابی سے متاثر ہوتے ہیں وہ اپنے خاندان کی ذمہ داریوں کو پورا کرنے اور اپنے بچوں اور بہادروں کے ساتھ کم وقت لگانے میں بھی مشکل لگتے ہیں. رات کی شفقت کا کام بھی سماجی تعامل کو کم کر دیتا ہے اور تناسب کی بے نظیر احساس کو جنم دیتا ہے.