پیشہ ورانہ کک باکسر بننے کے لئے آپ کو مارشل آرٹ کی مہارتوں کو یکجا کرنے کی ضرورت ہے جو دن سے دن کی تربیت کے نظم و ضبط کے ساتھ. کک باکسنگ Muay تھائی، Jiu-Jitsu، کراٹے، انگور، Tae Kwon Do، باکسنگ اور امریکی کک باکسنگ کو جوڑتا ہے. مکی تھائی سے کک باکسنگ میں تبدیل - ایک مارشل آرٹ فارم یودقاوں کا مقابلہ کرنے کے لئے مشق کی حفاظت کے لئے - مسابقتی کھیل. مسابقتی کک باکسنگ 1970 کی دہائی میں شروع ہوئی، جب امریکی کک باکسرز نے مکمل رابطے کے خلاف لڑنے کے لئے ٹورنامنٹ کا بندوبست کرنا شروع کردیا. کشور صحت کے مطابق، 1970 سے پہلے مکمل رابطے کے خلاف پابندی عائد کی گئی تھی. کئی کک باکسنگ ٹورنامنٹ اور ایسوسی ایشن موجود ہیں جہاں پیشہ ورانہ کک باکسرز اب عنوانات کے لئے مقابلہ کرتے ہیں.
$config[code] not foundصحت بناو. کک باکسنگ ایک انتہائی ایروبک کھیل ہے جس میں برداشت، طاقت کی تربیت اور حکمت عملی شامل ہے. ایک پیشہ ور کک باکسر فی گھنٹہ کک باکسنگ 1000 کیلوری تک جل سکتا ہے، نٹری اسٹریٹٹی کے مطابق. پیشہ ورانہ کک باکسر بننے کے لئے تربیت شامل ہے جس میں باقاعدگی سے مشقیں جیسے جیک جیک اور دھواں، مارشل آرٹ کی نقل و حرکت، جیسے گھٹنوں کے حملوں، راؤنڈ ہاؤس ککس اور کک بلاکس، پنچ، لکڑی توڑنے اور پھینکنے میں باقاعدگی سے مشقیں شامل ہیں. آئی کے ایف کے لئے مشہور شخصیت کے ایک ہال ہال بروکز میس کہتے ہیں، یہ تربیت دینے کے دوران، اس کے بعد اور اس کے بعد بہت سارے پانی کو بڑھانے اور پینے کے لئے بہت اہمیت رکھتا ہے تاکہ آپ کے پٹھوں کو روکنے کے لئے نہ ہو. ٹورنامنٹ سے پہلے تمام جنگجوؤں کو جسمانی جسمانی ضرورت ہے
ایک کلاس اور ایسوسی ایشن میں شمولیت اختیار کریں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ صحیح تربیت حاصل کر رہے ہیں پیشہ ورانہ کک باکسنگ ایسوسی ایشن میں شمولیت اختیار کرنا چاہتے ہیں جہاں آپ اساتذہ سے مل سکتے ہیں جو آپ کو مقابلہ کرنے کے لئے آپ کو مناسب تربیت فراہم کرے گی. جبکہ بین الاقوامی کک باکسنگ فاؤنڈیشن سب سے بڑا کک باکسنگ ایسوسی ایشن ہے، ورلڈ کک باکسنگ ایسوسی ایشن، قومی ایسوسی ایشن کک باکسنگ، بین الاقوامی کھیل کک باکسنگ ایسوسی ایشن، کک باکسنگ مارشل آرٹس ایسوسی ایشن اور ورلڈ کریٹ اور کک باکسنگ ایسوسی ایشن بھی شامل ہیں. یہ اتحادیوں کو جموں کی سفارش بھی کرسکتے ہیں جو آپ کو اپنی تربیت کے لئے شامل ہونا چاہئے.
قواعد سیکھیں. انگوٹی میں قدم ہونے سے قبل قوانین کو جاننے کے لئے ضروری ہے لہذا آپ اپنے آپ کو یا کوئی اور کسی کو سنجیدگی سے نہیں پہنچاتے. کک باکسرز amateurs اور پیشہ ور کے طور پر مقابلہ کرتے ہیں. وہ لوگ جو ٹورنامنٹ کے قواعد و ضوابط کے مطابق لڑ نہیں کرتے ہیں معطل یا جرمانہ کا سامنا کریں گے. مختلف مقابلوں کے دوران راؤنڈ کے لئے مختلف نمبروں اور وقت کی لمبائی ہوگی. مثال کے طور پر، ورلڈ ٹائٹل 12 راؤنڈ ہے اور ہر دور میں دو منٹ رہتا ہے، جبکہ ریاست یا ریجنل عنوان میں سات راؤنڈ ہیں جس میں دو منٹ کے لئے دو منٹ تک چل رہے ہیں. IKF ویب سائٹ کے مطابق.
جیت انعامات. آپ کھو دینے کے لئے پیشہ ورانہ کک باکسر نہیں بنتے. اپنے ایسوسی ایشن اور ٹرین کے ذریعے بیلٹ اور نقد انعام جیتنے کے لئے مقابلوں میں داخل کریں جو 1،000 ڈالر یا اس سے زیادہ ہوسکتی ہے.
