ذاتی ترقیاتی منصوبہ آپ کے مقاصد کے حصول کے دوران ٹریک پر رہنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ ہر چیز کو لکھنے میں مدد ملتی ہے تاکہ آپ منظم اور توجہ مرکوز کرسکیں. خاص طور پر مشکل رکاوٹ کا سامنا کرتے وقت، آپ کو مدد کی تلاش پر غور کیا جا سکتا ہے. کیریئر، روحانی اور جذباتی مشیرین آپ کی مدد کرنے کے لئے دستیاب کچھ تربیت یافته پیشہ ور ماہرین کی نمائندگی کرتا ہے.
حصوں
لوگ کثیر مقصود ہیں. ہم مالک یا ملازمین، ماں یا والدین، بیٹوں یا بیٹیوں اور دوست ہیں. اپنے ذاتی ترقیاتی منصوبے میں تقسیم کریں، ہر ایک آپ کو اہم چیز کی عکاسی کرتا ہے. آپ کی ذاتی ترقیاتی منصوبہ میں کیریئر مقاصد، تعلیمی اہداف، خاندان کے مقاصد اور ذاتی اہداف شامل ہوسکتے ہیں. شاید آپ کو زیادہ دلکش، شکر گزار یا رحم کرنے والے بننا چاہتے ہیں. ذاتی اہداف کے تحت ان کی خواہشات شامل کریں. اگر آپ اسکول میں نہیں ہیں تو بھی آپ سیکھنے کے لئے جاری رہ سکتے ہیں. شاید آپ ہسپانوی سیکھنا چاہتے ہیں یا کس طرح ٹینگو. تعلیم کے تحت ان مقاصد کو شامل کریں. خاندان کے مقاصد کے لئے، شاید آپ ایک خاندان کے کھیل کی رات کو قائم رکھنا چاہتے ہیں تاکہ ہر ایک کو قریب آنے کے لۓ. کیریئر مقاصد کے لۓ، سنگ میلوں کے بارے میں سوچیں جنہیں آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں. آپ کی زندگی اور شخصیت کے ہر حصے کے لئے اہداف قائم کرنا آپ کو ایک گولہ شخص بن سکتا ہے.
$config[code] not foundمختصر مدت کے مقاصد
ہر سیکشن کے لئے، مختصر مدت کے مقاصد قائم کریں - آپ کو اگلے دو سالوں میں حاصل کرنا چاہتے ہیں. بڑے اہداف کے لئے، جیسا کہ ایک گھر خریدنے، حتمی مقصد کی طرف کام کرتے وقت مختصر مدت کے مقاصد کی نشاندہی کرسکتے ہیں. اس میں ہر مہینے سے ایک مخصوص رقم رقم جمع کرنے میں شامل ہوسکتی ہے. اگر آپ 10 پونڈ سے محروم ہو جائیں گے تو، ایک مختصر مدت کا مقصد صحت مند کھانے کی تیاری کو سیکھنے کے لئے کھانا پکانے کی کلاس لینے میں شامل ہوسکتا ہے. شاید آپ آٹھ گھنٹوں کے لئے ہر ہفتے پانچ راتوں کے اردگرد چلنے کا ارادہ رکھ سکتے ہیں. اپنے اہداف میں مخصوص رہیں اور ان مقاصد کی شناخت کریں جو آپ اہداف تک پہنچ سکتے ہیں. مختصر مدت کے مقاصد میں ان کی ذاتی خصوصیات بھی شامل ہوسکتی ہیں جو آپ تیار کرنا چاہتے ہیں، مثلا بہتر سننے والے یا خریداری سے بچنے کے لۓ. ایک قابل قدم قدم شامل کرنا یاد رکھیں. پیش رفت سے بچنے کے لئے، مثال کے طور پر، دو دن کے بجائے رات کے کھانے کے بعد برتن دھونے کا مقصد بنانا.
دن کی ویڈیو
تمباکو نوشی کی طرف سے آپ کے ساتھ نمٹنے کی طرف سے آپ کو باندھاطویل مدتی مقاصد
اپنی زندگی کے ہر حصے کے لئے طویل مدتی مقاصد کی شناخت کریں. آپ کیریئر میں، آپ کو فروغ دینے کے لئے کام کر سکتا ہے. آپ کی ذاتی زندگی میں، آپ شاید ایک کتاب لکھنا چاہتے ہیں. ہر طویل مدتی مقصد کے لئے، آپ کو ہر دن لے کر طویل مدتی مقصد کی طرف کام کرنے کے لئے اقدامات قائم کریں. مثال کے طور پر، آپ ایک ہفتے میں آپ کے کتاب کا ایک باب لکھ سکتے ہیں. کسی ایسے علاقے کو لکھیں جو آپ کو بہتر بنانے کے بارے میں یا اس کے بارے میں سیکھنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو اپنی کتاب لکھنے کے لئے ضروری مہارت کا فقدان نہیں ہے تو، آپ کے مقصد کے اس مہارت کا حصہ بنانا. ہر مقصد کے لئے ایک وقت کا فریم منسلک کریں تاکہ آپ اپنے آپ کو جوابدہ بن سکے. آپ کی ذاتی ترقیاتی منصوبے کے طویل مدتی مقصد کا حصہ مختصر مدت کے حصے کے حصے سے منسلک کرے گا. مختصر مدت کے حصے کو طویل مدتی کی کامیابی کے لئے آپ کو قائم کرنا چاہئے.
احتساب
آپ کی ترقی کو ٹریک کریں اور ہدف کی تاریخوں کو قائم کریں. اگر آپ نے اپنے آپ کو ہر ہفتے کم از کم تین بار صحتمند کھانے کا وعدہ کیا ہے تو آپ تین مہینے میں 10 پونڈ کھو سکتے ہیں، اپنے آپ کو پکڑ سکتے ہیں. کوئی اور نہیں کرے گا. احتسابی حصہ کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ کے مقاصد کو مخصوص ہو. اپنے تمام اہداف کے 'ٹائم لائنز' اور اپنے آپ کے وعدے کے ساتھ ایک چارٹ بنائیں. رکھی ہوئی وعدوں کو چیک کریں اور وعدوں کا ذکر نہ کریں. اپنے مقاصد کے لئے اپنے آپ کو سزا نہ دیں. کل دوبارہ کوشش کریں. اسی طرح، کامیابی کے لۓ اپنے آپ کو انعام دیں. ایک بار آپ وزن کم کرنے کے بعد اپنے آپ کو پتلون کی پتلی جوڑی خریدیں. ایک انعام کا انتخاب نہ کریں جو ترقی کو روک دے گا. مثال کے طور پر، ایک بار جب آپ 10 پاؤنڈ کھوتے ہیں، تو ایک ثواب کے طور پر رات کے کھانے کے لئے بھوری نہیں کھاتے. اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ بچنے سے بچنے کے لئے ایک یا دو مقاصد پر توجہ مرکوز کریں.
