ورکھالولک ساتھیوں کے لئے، یہ کافی نہیں ہے کہ وہ غیر سٹاپ کام کرنے کے لئے مجبور ہوجائیں - وہ آپ کو اس غیر معمولی نمونہ میں بھی جانے کی کوشش کر سکتے ہیں. اگر آپ ان کو دوتے ہیں تو، workaholic ساتھی کارکنوں کو آپ کی توانائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، آپ کو نیچے پہننے اور ان کی کالی کاری کا کام بڑواں میں ڈالنے کا امکان ہے.
گروپ منصوبوں سے بچیں
اگر آپ کے پاس اس پر کوئی کنٹرول نہیں ہے تو، workaholics کے ساتھ ٹیم یا گروپ کے منصوبوں سے بچنے کی کوشش کریں. ان لوگوں کو ممکنہ طور پر پوری ٹیم کی طرف سے متحرک نہیں چلانے والے کام کے طریقوں کے ذریعہ تعاون کو روکنے کی صلاحیت ہے. وہ گروپ کے درمیان انفیکچرنگ اور تنازعہ پیدا کرسکتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ دوسروں کو محسوس کرتے ہیں تو ان کی رفتار یا پیداوار سے نمٹنے نہیں ہیں. اگر آپ کو کام ہاؤسولک کے ساتھ تعاون میں کام کرنا ہوگا تو، ایک تفصیلی منصوبے کی منصوبہ بندی کے لئے دبائیں جو تفویض کو نامزد کرتا ہے اور مخصوص ضرب الہی کی نشاندہی کرتا ہے. یہ آپ کو اصل میں ٹریک پر جب "تیز رفتار نہیں رکھنا" کے الزامات کو مسترد کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
$config[code] not foundحدوں کا قیام
workaholics کے ساتھ ذہنی اور جسمانی حدود دونوں بنائیں. اگر ممکن ہو تو، اپنے کارکنوں کو ان سہکرموں سے دور کرنے کی کوشش کریں. مضبوط رہو جب دوپہر کے کھانے کے ذریعے کام کرنے سے انکار، اختتام رہیں، اختتام ہفتہ پر کام کریں یا کاموں اور ذمہ داریوں پر عمل کریں جو آپ نہیں ہیں. آپ کا کامہولک ساتھی آپ کو محسوس کرنے کی اجازت نہ دیں جیسے آپ کیریئر پر توجہ مرکوز یا پیشہ ورانہ نہیں ہے. اس کے بجائے، صحت مند کام کی زندگی کے توازن کو برقرار رکھنے کے دوران اپنی صلاحیت کا سب سے اچھا کام آپ کی خواہش پر زور دیتا ہے.
دن کی ویڈیو
تمباکو نوشی کی طرف سے آپ کے ساتھ نمٹنے کی طرف سے آپ کو باندھامنسلک کریں
کام ہاؤسولک ساتھیوں کے لئے کام کے گھنٹوں کے بعد آپ کے ساتھ رابطے میں آنے کے لئے آسان نہ بنائیں. یہ نوعیت کی نوعیت اکثر الیکٹرانک گیجٹ سے منسلک ہوتی ہے اور دوسروں کو باقاعدگی سے ان وسائل کے ذریعہ قابل رسائی ہونے کی امید کرتا ہے. یہ بتائیں کہ آپ اپنے کام کا فون گھنٹوں کے بعد بند کردیں اور ہفتہ کے اختتام پر اپنا دفتر ای میل چیک نہ کریں. اگر آپ "ہمیشہ دستیاب" نیٹ ورک میں تیار ہو جاتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو نکالنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، لہذا پہلی بار نپٹنے سے قبل ایک عہد سازی نہ بنائیں.
کہہ دو
ایک کامہاسولک ساتھی کو نہیں کہنا کہنا مت ڈرنا. مثال کے طور پر، اگر ایک شریک کارکن آپ کو ایک کمیٹی میں شامل کرنے کے لئے مسلسل بگاڑ رہا ہے، کسی رضاکارانہ پہل کی قیادت یا کسی منصوبے پر دوپہر کا کام کریں، تو صرف ایک فرم، ابھی تک پیشہ ورانہ راستے میں نہ کہیں. مثال کے طور پر، "مجھے افسوس ہے، میرے پاس اس منصوبے پر ابھی وقت نہیں ہے،" یا "میرے بارے میں سوچنے کے لئے شکریہ، لیکن مجھے دلچسپی نہیں ہے." کی وضاحت کرنے یا دفاع کرنے کی ضرورت محسوس نہ کرو. آپ کے انکار، خاص طور پر اگر یہ درخواستیں مستقل ہیں اور آپ کی پیشہ ور ذمہ داریوں کے دائرے سے واضح طور پر ہیں.
