ایک چھوٹا کاروبار چل رہا ہے آپ کا وقت بہت زیادہ ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے بیلٹ کے تحت کچھ کامیابی حاصل کرنے کے لئے کافی خوش قسمت ہیں تو، آپ کو ایک دن 20 سے 200 افراد کہیں بھی ہوسکتا ہے جو آپ کے وقت میں سے ایک یا دو کی ضرورت ہے.
(آپ کی پہلی شادی سے تھوڑا ہولی کی فٹ بال کا کھیل) آپ کی پہلی شادی سے پہلے)، اور پھر آپ کو اس ہفتے کے قسط پر کیسل پر TiVo دیکھنے کے لئے اب بھی وقت تلاش کرنا ہوگا.
$config[code] not foundچھوٹے بزنس کے لئے مصنوعات کی ہیک
1. روایتی ڈی لو عادت
سٹیفن کوی نے کتاب، "انتہائی مؤثر افراد کی 7 عادت" پڑھیں. میسن کری کی طرف سے "روزانہ رسم" پڑھتے ہیں. ان کو خریدیں، ان کو قرض دیں یا دوسری صورت میں انہیں حاصل کریں. بس ان کو پڑھو.
امتیاز کامیابی کی بنیاد ہے. ہر کوئی ایک پلے بوہا یا وارث نہیں ہو سکتا؛ پیدائش پر امیر، غیر جانبدار زندگی کے معنی کو نظر انداز کرنے کے لئے محدود نقد بہاؤ اور وقت کے ساتھ. ہمیں کچھ پہاڑ کے اوپر تک پہنچنے کے لئے کام کرنے کی ضرورت ہے.
کھلے، کھانے، اہم کاموں، کھانے، فیلڈنگ پوچھ گچھ، کھانے، کھانے کی عادت کی ترقی، مخصوص وقت پر پھر سونے کے لئے جا رہے ہیں (اوہ اور پانی کے بہت سے پانی بھی).
2. اہمیت اور / یا مشکل سطح کے آرڈر میں "فہرست کرنے کے لئے" بنائیں
آپ شاید فہرستوں کے بارے میں سننے کے بارے میں بیمار ہیں. جب تک آپ پرستار، سٹوڈیو، پبلشنگ گھروں وغیرہ وغیرہ کے ساتھ کامیاب کامیاب فنکار نہیں ہیں - جب تک آپ اپنے اگلے بڑے ٹکڑے کا انتظار کر رہے ہیں. آپ کو ہر دن کے لئے اپنے مقاصد کو پورا کرنے کی ایک فہرست کی ضرورت ہے. پہلے اہم اور / یا مشکل چیزیں رکھو.
اگر آپ کو غیر معمولی چیزیں کسی اور کو بند نہیں کرنی پڑتی ہیں تو یہ نہیں ہوسکتا ہے، یا اگلے دن اسے چھوڑ دو.
3. واضح ایجنڈا کے بغیر کسی میٹنگ کو متفق یا مقرر نہ کریں
ایک خاص، غیر قابل قدر وقت کی حد سے پوچھیں جو زیادہ سے زیادہ نہیں ہوگی. بہت سارے عظیم ہیں جو میں نے اس جملے کو کئی سالوں میں سنا ہے، اور بدقسمتی سے میں ابھی بھی ایک ہی یاد نہیں کر سکتا.
تاہم، اس لنکڈین پوسٹ کے بارے میں آپ کو وقت میں ضائع نہیں کرنے کی اہمیت کا احاطہ کرتا ہے اور ان کی ناگزیر چیٹ چیٹ، پیچھے اور آگے اور اثر انداز کی عمومی کمی سے کیسے بچنے کے بارے میں یہ لنکڈین پوسٹ ہے.
4. آپ کام کرتے وقت ڈوڈل
جی ہاں. ڈوڈل آپ کام کرتے وقت ایک چھڑی کے اعداد و شمار کتے کی ایک تصویر. شکر ہے، کوشش کرو. جب آپ فون کالز کر رہے ہیں یا پیغامات سن رہے ہیں تو ذہن کو آرام کرنے کے لئے یہ بہت اچھا ہے.
5. غیر منقولہ آپ کا وقت شیڈول
وائیوبل کے سی ای او، وینڈی وونگ کہتے ہیں کہ وہ ہر ایک ہفتے میں ہر ایک سرگرمی کا وقت صرف اس کے لۓ، اس وقت کے دوران کاروباری مداخلت نہیں کرتا. وہ ایک مہذب خاتون ہے اور اس سے زیادہ آزاد وقت نہیں ہے.
آپ کو ایک یا دو گھنٹے ایک دن کا مقصد کرنے کی کوشش کرنی چاہئے. ایک دلچسپ کتاب پڑھیں، ایم ایم اے سبق لیں، کسی کو کسی مہارت کو سکھائیں جو آپ نے مہارت حاصل کی ہے، وغیرہ.
6. وسائل
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ زیادہ سے زیادہ حصے کے لئے آپ کونسا کاروبار شروع ہوسکتا ہے. آؤٹ سورسنگ کرنے کا راز سب سے پہلے یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ صرف وہی نہیں ہیں جو چیزیں کر سکتی ہیں. اور یہ آپ سب سے بہتر نہیں ہیں. اور یہی ہے. اگر آپ کو کرنا پڑے تو اپنے آپ کو لے لو.
استثناءات موجود ہیں (اگر آپ صرف ایک ہی مسافر ہیں جو 'خلائی اسٹیشن کو درست کرنے کیلئے خلائی اسٹیشن پر پرواز کر سکتے ہیں')، لیکن ڈیٹا انٹری، نقل و حمل، (کچھ) کسٹمر سروس، فروخت، اور بہت سے دوسرے جیسے منصوبوں کو آؤٹ کیا جا سکتا ہے. سستی. یہ آپ کے دماغ کو اپنے کاروبار کو جدید بنانے اور بڑھانے کے لئے زیادہ سے زیادہ تازہ ہو جاتی ہے.
7. روزانہ روزانہ
مشق کوٹوریسول کو جلا دیتا ہے، جب ہم زور پر زور دیتے ہیں تو ہمارا جسم ہمارے جسم میں زیادہ سے زیادہ جاری کرتا ہے. یہ endorphins بھی جاری کرتا ہے، اضافی خون کے شکر کو جلا دیتا ہے (لہذا آپ کو ایک عام ذیابیطس آفس ڈرون بننا نہیں ہے)، بلہ بلہ - بلہ.
تم نے اس سے پہلے سنا ہے. آپ جانتے ہیں کہ یہ سچ ہے، لیکن میں کیسے کہہ سکتا ہوں میں نے اپنے قارئین کے ساتھ پیداکاری ہیک کا اشتراک کیا ہے اگر میں نے اس میں نہیں پھینک دیا ہے؟
حیرت انگیز بات اگرچہ، مشق ایسا لگتا ہے جیسے آپ کے پاس وقت نہیں ہے، جب تک کہ وہ آپ کے ساتھ پہچان، دل کے حملوں، سٹروکوں وغیرہ کی شکل میں کھڑے ہو جائیں. نف نے کہا.
8. جو آپ کے خلاف تسلط کو معاف کر دیں
غصہ اور غصے کا انعقاد اصل میں بنا سکتا ہے کہ ادویاتی گراؤنڈ روزانہ کشیدگی کے مقابلے میں زیادہ ایڈنالین اور کوٹورتول کو چھوڑ دیں گے. یہ ہارمونز قدیم بقا کے لئے ہیں، مثلا ٹائرننووسوسس سے چل رہا ہے. جب آپ جسمانی طور پر اپنے جسم کو جسمانی طور پر کام نہیں کررہے ہیں، تو وہ اصل میں آپ کے خون میں زہریلا بن جاتے ہیں.
کبھی اتنا ناراض محسوس ہوا کہ آپ اس کے بارے میں سوچنا نہیں روک سکے؟ سر گولہ باری، دل کی دوڑ، آپ کے اندر غصے کا سامنا - کچھ کی طرح محسوس غیر حل نہیں ہے؟
معاف کرنے کا انتخاب کرکے اسے حل کرو.
معافی آکسیوٹوئن جاری کرتا ہے، جو لفظی طور پر آپ کو orgasmic محسوس کرتا ہے. آکسیٹوسن نے ایڈنالین اور کورٹیسول کی رہائی بھی روک دی ہے، جس میں نمایاں طور پر بلڈ پریشر کو کم کیا جاتا ہے.
اس شخص کا ذکر نہ کرنا جو آپ کو معاف کر دیا جائے گا وہی فائدہ ملے گا - آپ کو دونوں کو صاف کرنے اور پیدا کرنے کے قابل بنانا.
9. وائس میل کا استعمال کریں
بیت ڈیوین، بارش کے خوبصورت اور کامیاب بانی آپ کے فون کا جواب دینے کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں جب بھی یہ بجتی ہے:
"میں دن کے اختتام پر کال واپس آنا چاہتا ہوں، اور اگر کوئی واقعی میرے پاس پہنچنے کی ضرورت ہے تو میرے صوتی میل پر میری اسسٹنٹ کی معلومات ہے اور اسے فیصلہ کرنے دیں کہ یہ واقعی 'اہم' کال ہے."
ہر آنے والی کال کا جواب دینے کی کوشش کریں. ہر ایک آپ کے پیچھے ایک اور قدم ڈالے گا اور آخر میں یہ 4 پی ایم ہے اور آپ کو دن کے لئے دکھانے کے لئے کچھ نہیں ملا ہے.
10. آکسیجن
جلدی سے سانس لینے میں آپ کے خون میں ہائپوکسیا (کم آکسیجن کی سطح) اور ہائیپرپیپیا (ہائی کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح) ہوتی ہے. یہ دماغ واضح طور پر اچھا نہیں ہے. آپ کو کس طرح پیدا کیا جا سکتا ہے جب آپ کا سوچنے والے آکسیجن کو نہیں مل رہا ہے تو اس کی سخت ضرورت ہوتی ہے.
اس کے علاوہ، پیش نظارہ حالات ہماری لاشوں کے لئے بہت "پریشان" ہیں، بہت کم ہیں اور دوسرے کا کافی زندگی یا موت کی مسئلہ نہیں ہے؛ نتیجے میں، آپ نے اندازہ کیا - زیادہ ایڈنالائن اور زیادہ سے زیادہ cortisol. اس مضمون میں غیر مناسب سانس لینے کی طویل مدتی ہیلتھ پیچیدگیوں کے بارے میں معلومات شامل ہیں.
Shutterstock کے ذریعے سانس لینے والی تصویر
21 تبصرے ▼
