جب آپ جانتے ہیں کہ آپ کا مالک آپ کے سر پر آپ کا کام کر رہا ہے تو وہ آپ کو کیا کرنا چاہتا ہے، آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ کا کام ناراض ہو گیا ہے. زیادہ تر مقدمات میں، آپ کو اپنے مینیجرز اور سپروائزروں کو، آپ کے کام کی وضاحت کے تناظر میں اور وجہ کے اندر اندر کیا کرنا ضروری ہے. لیکن آپ کو احساس نہیں ہے کہ آپ کے زہریلا باس تمام کارڈوں کا حامل ہے. آپ اس صورت حال سے نمٹنے کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں تاکہ یہ آپ کے حوصلہ افزائی اور بہبود پر اثر انداز نہ ہو.
$config[code] not foundمناسب حد مقرر کریں
سی بی بی سی کے لئے ایک مضمون میں مواصلاتی ماہر وین موڈی کا کہنا ہے کہ زہریلا باس کے ساتھ کام کرنے کا سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک صحت مند حدود قائم کرنا ہے. صرف اس لیے کہ آپ ایک ملازم ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے باس آپ کا فائدہ اٹھا سکیں. اگر آپ کا مالک لائن پر قدم رکھتا ہے، تو آپ مناسب طریقے سے کرتے ہیں جس کام کے لحاظ سے مناسب، صحت مند حدود کو ترتیب دینے میں فعال ہونا ضروری ہے. مثال کے طور پر، آپ کو ہر درخواست کے ہاں ہاں نہیں کہنا پڑے گا یا آپ کو اضافی اضافی مقدار میں کام کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ آپ کے باس آپ کے سر پر آپ کے کام کو منعقد ہونے لگے. اس حقیقت پر توجہ مرکوز کریں جو آپ حقیقی طور پر پورا کر سکتے ہیں اور اسے جان سکتے ہیں کہ آپ کیا کر سکتے ہیں. جب آپ کے پاس کام کی مکمل پلیٹ ہے اور کسی اور فرائض پر نہیں لے جاسکتا ہے تو آپ کو "نہیں" کہنا حق ہے.
صورتحال پر تبادلہ خیال کریں
سب سے زیادہ مؤثر میں سے ایک - اگر آپ خوف کے ساتھ نمٹنے کے طریقوں سے ڈرتے ہیں تو یہ معاملہ معاملہ کو براہ راست حل کرنا ہے. اپنے باس کے ساتھ ملاقات کا شیڈول کریں اور انہیں بتائیں کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہیں. یہ ممکن ہے، اگرچہ ممکن نہیں کہ آپ کا مالک اپنے رویے سے واقف نہیں ہے. ان کے رویے پر اسے بلا کر آپ کی صورت حال کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے خدشات کے بارے میں بات کرتے وقت خوف مت کرو یا جذباتی نہ ہو، کیونکہ یہ صرف اس کی آگ میں ایندھن شامل ہوسکتا ہے. ہوشیار اور پیشہ ورانہ. وضاحت کریں کہ آپ فکر مند ہیں کہ آپ کا کام زیادہ کام کرنے کے لۓ آپ کا کام دھمکی دے رہا ہے. اپنے پوائنٹس کو واپس کرنے کے لئے بنا دیا حالیہ درخواستوں کے مثالیں فراہم کریں. آخر میں، اپنے باس کو بتاؤ کہ ان کے رویے کو آپ کے رویے اور پیداوری کو کیسے اثر انداز ہو رہا ہے.
انسانی وسائل سے رابطہ کریں
خراب مالکان غیر مناسب رویے سے نکل جاتے ہیں کیونکہ ملازمین ان پر کھڑے ہونے سے ڈرتے ہیں - اور سمجھتے ہیں. لیکن آپ کے باس کو آپ کے سر پر آپ کے کام کو منعقد کرنے کی اجازت دیتی ہے تاکہ آپ کو جوڑی کرنے کے لۓ صرف زیادہ مشکلات پیدا ہو. آپ کبھی جیت نہیں لیں گے، یہاں تک کہ اگر آپ سب کچھ کرتے ہیں تو وہ پوچھتے ہیں. جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا کام خطرے میں ہے کیونکہ آپ کے مالک غیر مناسب یا جوڑی ہونے کی وجہ سے، آپ کی کمپنی کے انسانی وسائل کے شعبے یا آپ کے یونین کے نمائندہ سے رابطہ کریں. اپنے باس کے ساتھ تعلق رکھنے والے اس بات چیت پر دستاویزات رکھیں جو اس کے رویے کی وضاحت کرتے ہیں تاکہ آپ اپنی میٹنگ کے لئے اچھی طرح سے تیار رہیں. جب آپ HR یا union rep کے ساتھ ملیں تو، پرسکون، غیر جانبدار ٹونوں کی صورت حال کی وضاحت کریں. آپ کے مالک نے کہا ہے کہ کیا چیزوں کی مخصوص مثالیں فراہم کریں یا کیا، اور جب یہ ہوا ہے. اگر صورت حال دوسروں سے مشاورت کرنے کے بعد بھی بہتر نہیں ہوتا تو آپ کو دوبارہ شروع کرنے کی اپ ڈیٹ کرنے اور کسی اور نوکری کی تلاش شروع کرنے کے لئے آپ کو کوئی اور اختیار نہیں ہوگا.
جذباتی تعاون تلاش کریں
ایک جوڑی مالک کے ساتھ نمٹنے جذباتی طور پر draining ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب سے آپ کو شاید کام میں آپ کے سب سے زیادہ بیک وقت گھنٹے خرچ. آپ کی صورتحال کے ساتھ نمٹنے کے لئے ٹھوس معاون نیٹ ورک ہونا ضروری ہے. مدد گائیڈ ویب سائٹ کے مطابق، تعاون کے شریک کارکنوں سے رابطہ قائم کریں جو آپ کی صورت حال کو سمجھنے میں کامیاب ہوسکتی ہیں، کشیدگی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اپنے خاندان کے ممبران یا قابل اعتماد دوست سے بات کریں. اگر آپ کو آپ کے کام کی زندگی کے منفی اثرات سے نمٹنے میں مدد کی ضرورت ہو تو، ایک مشیر یا ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ور سے مشورہ کریں.
