کام کی جگہ میں زبانی بدعنوانی کیا ہے؟

"ہارورڈ دماغ ہیلتھ خط" کے اپریل 2007 کے معاملے کے مطابق، "جو لوگ مستقل طور پر اور شدید زبانی بدترین خطرے کا سامنا کرتے ہیں اس کے بعد دردناک کشیدگی کی خرابی کی شکایت، یا PTSD، انضمام کی خرابیوں اور ڈپریشن کو ترقی دینے کے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. جب کام پر زبانی بدعنوانی ہوتی ہے، تو یہ ایک بہت ناپسندی کا تجربہ کرنے کے لئے آسکتا ہے. کچھ بدسلوکی، جیسے چللا اور نامی کالنگ، آسانی سے تسلیم کیا جاتا ہے. دیگر اقسام کی بدعنوانی کا پتہ لگانے کے لئے زیادہ ٹھیک ٹھیک اور مشکل ہیں. تاہم، بدسلوکی کی قسم کی کوئی بات نہیں، تاہم منفی اثرات مستقل اور طاقتور ہیں.

$config[code] not found

شکایات اور ماخذ ریمارکس

کسی زبان کی شکایت کرتے ہیں یا آپ کو یا آپ کے کام کو تسلیم کرتے ہیں تو زبانی غلطی کو تسلیم کرنا آسان ہے. شکایات تخلیقی تنقید سے مختلف ہے، جس میں ساتھی کارکن آپ کو بتا سکتے ہیں کہ اس منصوبے کے ساتھ کیا غلط ہے اور اس طریقوں کو پیش کرتے ہیں جو آپ اسے ٹھیک کرسکتے ہیں. جب ایک ساتھی شکایت کرتی ہے تو اس کے پاس کچھ بھی اچھا نہیں ہے اور آپ کی مدد کرنے میں دلچسپی نہیں ہے. مثال کے طور پر، آپ کے ساتھی آپ کے خیالات "بیوقوف" اور آپ کے کام کو "مضحکہ خیز" کہتے ہیں. مطلب یہ ہے کہ، نامی کالنگ اور بدولت جیسے تبصرہ، شکار کے لئے بہت تکلیف دہ ہوسکتی ہے. بعض بدعنوانی دوسرے ساتھی کارکنوں کے سامنے ان کے متاثرین کے بارے میں بتاتے ہیں، لیکن دوسروں کو انتظار کرنا جب تک وہ زبانی طور پر اس پر حملہ کرنے سے پہلے شکار کے ساتھ اکیلے رہیں.

ناپسندی، الزامات اور دیگر بدعنوان

زبانی بدعنوانی دوسروں کو باقاعدہ طور پر ناپسند کرتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک اہم مراجع کے ساتھ فون پر ہیں تو ایک بدسلوکی آپ سے بات کرنے کی کوشش کر سکتا ہے. وہ دوسرے ساتھی کارکنوں کے ساتھ آپ کی پیٹھ کے پیچھے بھی آپ کے بارے میں بات کر سکتا ہے. جب آپ ایک پریزنٹیشن دے رہے ہیں تو، ایک بدعنوانی فون کال لے کر، کاغذات کا کام کر سکتا ہے یا بات کرنے کے لئے مدعو کئے بغیر آپ سے بات کر سکتا ہے. بدعنوان دوسروں کو غلطیوں یا ان کی اپنی کمی کے الزام میں بھی الزام لگاتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر کسی شخص کو کسی منصوبے کا حصہ نہیں ہے، تو وہ اپنے شراکت داروں کو ملنے کا راستہ تلاش کرسکتا ہے. شاید اس کی طرح ایسا نہیں لگتا ہے، لیکن دوسروں کو نظر انداز کر کے استعمال کی ایک اور ٹھیک ٹھیک علامت ہے. مثال کے طور پر، آپ کا ساتھی آپ کے آس پاس ہر کسی کے ساتھ خوشی سے بات کرسکتا ہے لیکن آپ کی موجودگی کو تسلیم کرنے میں ناکام ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

تمباکو نوشی کی طرف سے آپ کے ساتھ نمٹنے کی طرف سے آپ کو باندھا

اثرات

زبانی بدسلوکی کے اثرات تکلیف دہ اور دیرپا ہوسکتی ہیں. بار بار استعمال ہونے سے دوچار ہو سکتا ہے کہ ڈپریشن، نیند رکاوٹ، سر درد اور دیگر جسمانی مسائل پیدا ہو. بدسلوکی کارکنوں کو واپس لے سکتے ہیں یا دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے سے ڈرتے ہیں. وہ کام کو زیادہ کثرت سے دور کرتے ہیں اور ان کے کام کی کیفیت کو متاثر کرتا ہے، شکار کے باس اور کمپنی کے لئے مختلف مسائل پیدا کرتی ہے.

حل

زبانی abusers اپنے متاثرین کو تباہ کر دیا، لہذا یہ ان کے سامنا کرنے کے لئے طاقت جمع کرنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے. ایک حل ایک بدسلوکی کے طور پر ٹیپ ریکارڈر ہے جیسا کہ وہ آپ کو برداشت کرتا ہے. کبھی کبھی، بدسلوکی کے لئے ایک ریکارڈر دکھا رہا ہے اور اس سے پوچھتا ہے کہ اگر آپ اس بات کا سامنا کرنے کے لۓ بات چیت کرسکتے ہیں تو اس کے بدعنوانی کو روکنے کے لئے کافی ہے. اگر ایسا نہیں ہے تو، شیطان کو نلانا آپ کو آپ کے مالک کے بارے میں رپورٹ کرنے کی ضرورت ہے اگر آپ کو ثبوت جمع کرنے کی اجازت دیتا ہے. بدسلوکی کے ساتھ نمٹنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ یہ ہے کہ اسے صرف آپ کو غلطی سے روکنے کے لئے کہا جائے. خسارہ مخصوص چیزوں کو یاد رکھیں اور اس سے کہو کہ اس کے الفاظ آپ کو کیسے دکھاتے ہیں. اگر وہ دیکھ بھال نہیں لگتا ہے، تو اس سے کہو کہ اگر غلطی سے روکا جائے تو آپ کو اس مسئلے کے بارے میں اپنے اعلی سے بات کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ اپنے مالک کے ساتھ بات کرتے ہیں، تو وہ شیعہ کو کسی دوسرے شعبے میں منتقل کرسکتے ہیں یا اس کے رویے کے لئے اس کی تلاوت کرسکتے ہیں. اگر آپ پریشان شخص کی شکایت کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں تو، ایک باہمی فرد سے گفتگو کرتے ہیں جیسے دوست، شریک یا نفسیات، بدسلوکی کے صدمے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.