کیا یہ یہاں یا کیا فکر مند ہے؟
انتخاب ختم ہو چکا ہے، ٹھیک ہے؟ شیش لیکن پھر بھی، ہم نے معیشت ابھی تک مارا ہے، بینک ابھی تک پیسے کی ضرورت ہے (میں لابی رکھنے کا ارادہ رکھتا ہوں …)، زیادہ بینکوں کی رقم کی ضرورت ہوتی ہے اور اب زیادہ سے زیادہ ممالک کو رقم کی ضرورت ہوتی ہے. ہمارے کچھ گرافکس پانی میں اتنے کم پانی ہیں جو چین میں سرفنگ کر رہے ہیں. اور چین چین کو اپنی معیشت کو فروغ دینے کے لۓ اپنی ضرورت کی طرف سے فیصلہ کر رہے ہیں. ہمارے پاس چند دو جنگیں ہیں. اور کرسمس کونے کے ارد گرد آ رہا ہے، اگرچہ میں نے ابھی تک کوئی اشتہار نہیں دیکھا. (اس بات کا شکریہ کہ ہم شکر گزار سے رجوع کرتے ہیں.)
$config[code] not foundاور پھر کالج فٹ بال ہے، اب پرو فٹ بال دلچسپ ہے. این بی اے نے ابھی شروع کیا اور چند ہفتوں میں کالج باسکٹ بال شروع ہوتا ہے.
اور میں نے برٹنی، لنڈسے، پیرس، ان پتلی جڑواں بچوں کا ٹریک کھو دیا ہے …
اور پھر اس سوشل میڈیا چیز بلاگ، ٹویٹر، یو ٹیوب، اتتلی، بلپ فیم، مائیکرو بوکس، پوڈاسٹ، ٹلمر، اسکائڈو، آن لائن سوشل کمیونٹی کے ساتھ ہے. نونگ اور آر ایس ایس فیڈز اور نیوز الرٹ ہے. یہاں تک کہ بولڈر، اووو، ہولو … کچھ بھی نہیں ہے، وہاں اور اس کے ارد گرد اور دوستی، فیس بک اور اسپیس، ای میلز … (اور میں ان میں سے کسی سے منسلک کرنے میں بھی مشغول ہوں. آپ کو یہ کرنا ہوگا کہ … ان سب گوگل کو.یہ زیادہ تشویش ہے آپ کے لئے آپ کا استقبال ہے.)
اوہ اور کیا آپ نے کہا کہ آپ اجلاسوں اور رپورٹیں اور چیلنجوں کے ساتھ کاروبار چل رہے ہیں. کیا ہم چیلنجوں کو کہتے ہیں؟ آپ کے ملازمین کو مطلع رکھنے کے لئے آپ کیا کر رہے ہیں؟ آپ کے گاہکوں کو مطلع کیا؟ اور کس طرح آپ کو بہاؤ بہاؤ بہہ رہی ہیں … اس طرح … اور نئی مصنوعات کہاں آ رہی ہے. اس ملازم سے کیا ہو رہا ہے؟ کیا تم نے اس میٹنگ کو یاد کیا؟ یقینا آپ نے کیا، آپ اس پوسٹ کو پڑھ رہے ہیں. انوویشن، کسی کو؟ نہیں؟ ٹھیک ہے. ٹھیک ہے، کیا آپ نے آپ کی مارکیٹنگ کے بجٹ، منصوبہ بندی کا نوٹس کیا ہے، کامی کام نہیں کررہا ہے اور آپ کے سی ایم او شرائط و ضوابط میں وابستہ رہتا ہے اور اس نے آپ کے ساتھ ملاقات نہیں کی ہے، گزشتہ 3 ماہ میں، جس سے اتفاق ہے کہ اس سے اتفاق ان کی مارکیٹنگ کی کوششوں سے کمی کے نتائج کی مدت.
نہیں؟ تم بہت پریشان ہو
اب، میں نے آپ کی زندگی میں ایک دن سے کم 500 الفاظ میں بیان کیا ہے اور آپ کی زندگی میری طرح ہے اور لاکھوں دیگر …. مجھے آپ کے ساتھ کچھ تجاویز کا اشتراک کریں کہ مجھے مل گیا توجہ مرکوز. توجہ مرکوز کریں.
1. روزانہ منصوبہ بندی. میں ہر روز رات سے پہلے منصوبہ کرتا ہوں. یہ ایک سادہ منصوبہ ہے. اگلے دن میں 3-5 چیزوں کو حاصل کرنا چاہتا ہوں. ہر 1-2 لائنز میں عام طور پر اسے ایک نوٹ بکس میں منتقل کرتا ہوں.
2. پہلے منصوبہ - ہفتہ وار. میں ہر ہفتے بھی منصوبہ بندی کرتا ہوں. میں ہر 3-4 دنوں کو اپ ڈیٹ کرتا ہوں. میں ہر ہفتے نتائج کا جائزہ لینے کا یقین کرنے کے لئے کچھ نہیں چھوڑ دیا اور اگلے ہفتے کے لئے منصوبہ بندی کرنے کے لئے.
3. جلد ہی بستر پر جائیں. سنگین طور پر. یہ ایک میراتھن ہے جو ہم یہاں چل رہے ہیں، لوگ. ایک آرام دہ دماغ اور جسم کے ساتھ کام کرنے کے اوزار کے ایک واضح اور متحرک اور مثبت اور مسلسل جوڑی ہیں. دیگر تمام آلے کے اثرات ان دونوں پر منحصر ہے جن کے ساتھ مل کر کام کررہا ہے. جب وہ آرام کرتا ہے تو وہ بہتر کام کرتے ہیں، اور بہتر ہوتے ہیں.
4. دوپہر کا کھانا کھائیں. سنگین طور پر. یہ ہضم طاقت کے لئے چوٹی مدت ہے. یہ صبح کا انماد حل ہوتا ہے. آپ کو ایک مکمل پیٹ پر پرسکون لگتا ہے. صبر بہت زیادہ ہے. آپ کو ایک بڑا دوپہر کے کھانے اور ایک رات کے کھانے کے ساتھ بہتر بھی سو. پچھلے نکات دیکھیں
5. وقت پر گھر جاؤ. بہت سے مسائل کو تھکاوٹ دماغ سے پیدا ہوتا ہے. گھر جاؤ، بیوی کو چومنا، بچوں کے ساتھ کھیلنا. خوش رہو. آرام کرو. اس وقت جب حل پاپنگ شروع ہوتا ہے. جب وہ ہماری توجہ سے تنگ نہیں ہوتے تو مسائل خراب ہو جاتے ہیں. ان کی جگہ میں، حل کریں.
6. مشق. نیکی کے لئے، مشق. A. ایسا کرو کیونکہ یہ صحت مند ہے. B. ایسا کرو کیونکہ آپ دیکھنا چاہتے ہو کہ آپ کے بچوں کو بڑھاؤ. C. ایسا کریں کیونکہ دماغ جسم اور کچھ ایڈنالائن کے ساتھ تعاون سے بہتر کام کرتا ہے. میں 30-45 منٹ سے بات کر رہا ہوں جو آپ کوشش کر سکتے ہیں. کچھ دن میں پہاڑیوں کو چلاتا ہوں. دوسرے دنوں میں، میں ان پہاڑوں پر چلتا ہوں. میں اسے کسی بھی طرح سے چلاتا ہوں. میں جو جسم دیتا ہوں اسے لے جاؤ.
6. دن میں ایک بار ای میل پڑھیں. ہم سب کو ایک احسان کرو. ای میل بھیجنے کے لئے ہمیں حوصلہ افزائی کرو. اگر یہ ضروری ہے تو، لوگ کہتے ہیں. یا وہ آپ کو آئی ایم.
7. فوری طور پر ای میلز کا جواب نہ دیں. رکو. یا تو آپ اسے فوری طور پر سمجھ لیں گے یا آپ نہیں کریں گے. اگر آپ کرتے ہیں، تو آپ کو زیادہ سوچنے والے ردعمل کی تیاری کا وقت پڑتا ہے. اگر یہ نہیں ہے تو، آپ نے وقت ضائع نہیں کیا ہے.
8. اپنے فون کو DND پر رکھو. اپنے سیل فون کو بند کردیں. پورے دن، صرف ایک گھنٹے یا دو کے لئے.
9. اپنا وقت بند کرو. 30 منٹ کے لئے ایک منصوبے پر کام کریں. پھر اگلے منصوبے پر جائیں. A. یہ آپ کا دماغ تازہ رکھتا ہے. بی. آپ بچے کے قدموں کے باوجود ترقی کر رہے ہیں، لیکن ابھی بھی ترقی ہے. C. آپ اپنے سر میں غیر معمولی رکاوٹ نہیں بن رہے ہیں. D. اس کے بجائے آپ سستے 30 میونٹ منصوبوں میں بڑی منصوبوں کو بڑے پیمانے پر بند کر دیں گے.
10. باقاعدگی سے ایک وقفے لے لو. توڑ میرے ذہن کو تازہ رکھتا ہے.
12. ٹویٹر کا علاج کریں جس طرح آپ ای میل کا علاج کرتے ہیں. اسے مارو، پھر اسے بند کرو. قدر شامل کرنے پر اپنی ٹویٹس کو توجہ مرکوز کریں. (میں اب بھی یہ سیکھ رہا ہوں.)
13. اپنے خود کے لئے ڈی این ڈی کی مدت بنائیں. اپنے عملے / خاندان سے کہو کہ آپ کو ایک گھنٹے کے لئے پریشان نہ کرنا. رکاوٹوں کو بدعت نہیں ہے. اور جلد ہی، آپ کو مل جائے گا کہ وہ زیادہ خود مختار ہیں اور آپ زیادہ محتاط ہیں. وہ خود رزقاتی چیز جسے آپ دیکھتے ہیں وہ آپ کو اور اپنے آپ کو زیادہ قابل قدر بنا دیتے ہیں.
14. معمول رکھو. جو بھی ہے، اسے رکھو. یہ دماغ کو مزید اہم چیزوں پر توجہ مرکوز سے محروم کرتا ہے.
15. مدد طلب کریں. جی ہاں. یہ ٹھیک ہے. آپ کی مدد کی ضرورت ہے، میرے دوست. ہم مرتبہ مشیر بورڈ میں شمولیت اختیار کریں. بہترین ٹیب بورڈز اور پیرسائٹ آن لائن ہیں.
16. تیزی سے کمپیوٹر خریدیں. وہاں بہت اچھا معاملات موجود ہیں، اب. اور تیزی سے کمپیوٹر زیادہ تیزی سے ہوسکتا ہے. یہ آپ کو خوش کرتا ہے. ایک خوشی ہے جو آپ کو اپنے خاندان کو خوش کرتا ہے.
17. آف لائن ہفتے کے آخر میں لے لو. ای میل نہیں پڑھنا، بلاگز نہیں پڑھتے، اپنے سیل فون کا جواب نہ دیں، اسکائپ یا ٹویٹر نہ کریں. اسے بند کر دیں. میں ہمیشہ ایسے حل اور نظریات پر حیران ہوں جو ان میں سے ایک کے اختتام پر آئے.
18. اپنے شوہر کو بتائیں کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں. ایسا کرنے کے بارے میں کچھ ہے کہ مجھے صرف زیادہ توجہ مرکوز ہے. شاید اس کی مسکراہٹ بنانے کی توقع ہے. میں نہیں جانتا. کوشش کرو. مجھے بتاو میں غلط ہوں. اور اپنے بچوں کو بھی بتاؤ. آپ کے پالتو جانور بھی، اس معاملے کے لئے. (ان سے کہو کہ تم ان سے پیار کرو، نہ کہ میں غلط ہوں.)
19. ان میں سے ایک یا دو منتخب کریں. ایک ہفتے کے لئے ان کی کوشش کریں. دیکھو کیا ہوتا ہے اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لۓ انہیں ایڈجسٹ کریں.
اعتراف: ان میں سے کچھ میں اکثر باقاعدگی سے کرتا ہوں، کچھ بہت اکثر. کچھ دوسروں کی فہرستوں پر اور ان کی دوسری فہرستوں کو پڑھنے کے بعد میں نے محسوس کیا کہ میں بھی کر رہا ہوں. (خوبصورت ٹھنڈی.) یہ میرے لئے خاص نہیں ہیں. وہ صرف وہی چیزیں ہیں جو میں نے ان کے لئے کام کیا تھا، جب میں ان کو کرتا ہوں.
میں نے کافی ٹائمز میں توجہ مرکوز رکھنے کے لئے ٹپ کی ایک فہرست بلایا. (ڈس کلیمر: یہ ایک بے حد خود کو فروغ دینا ہے، لیکن … میں توجہ مرکوز کر رہا ہوں.)
ویسے بھی. ہمیں جانا ہے. کرنے کے لئے بہت سی چیزیں: میٹنگ، رپورٹس، حل کرنے کے مسائل، ٹویٹ کرنے کے لئے twitters، بولی کرنے کے لئے استعمال کرنے والے، tumblr کے لئے tumbles، stumbbleupon stumbbleupon، مزیدار، فیس بک، جی میل، منسلک میں، میری حیثیت کو تبدیل یا ایک درخت جنگل میں گر جائے گا کوئی گواہی نہیں دے گا ….
ارے رکو. اب ہم توجہ مرکوز کر سکتے ہیں. آہہ. زندگی آسان ہے، زندگی اچھا ہے.
* * * * *
$config[code] not found
