بزنس مالکان اور کاروباری اداروں، کیا آپ کو آپ کے اسمارٹ فونز میں شامل کیا گیا ہے؟ (انفگرافیک)

بچانے کے سپیکٹ کی طرف سے مشترکہ ایک حالیہ infographic ہم شاید ہم اس کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ ہمارے اسمارٹ فونز کے عادی ہوسکتے ہیں. کیا آپ جانتے تھے کہ ایک دن کا اوسط شخص نل، سوائپ اور اپنے اسمارٹ فون پر تقریبا 2،171 اوقات ہے.

زیادہ تر فرییلانس، کاروباری مالکان اور کاروباری ادارے اس حقیقت کی تعریف کرتے ہیں کہ اسمارٹ فونز نے ان کو ان کے ای میلز کو فوری طور پر چیک کرنے کا موقع فراہم کیا ہے، نئی مصنوعات کو ان کی ویب سائٹوں پر اپ لوڈ کرنے اور اپنے تمام گاہکوں سے بھی بات چیت کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں. اور جب یہ بہت اچھا ہے، تو یہ لت ہے اور اپنے اسمارٹ فون کو ہر ایک دوسرے کو ہمیشہ پریشان کرنا پڑتا ہے.

$config[code] not found

2016 مائیکروسافٹ صارف کے ایک مطالعہ نے دعوی کیا کہ انسانوں کے لئے توجہ کی مدت 2000 میں 12 سیکنڈ سے 8 سیکنڈ تک ہوگئی ہے (بدعنوان سے بیمار مرکوز زرد مچھلی سے کم) بنیادی طور پر دماغ پر تیزی سے ڈیجیٹل طرز زندگی کے اثرات کی وجہ سے.

آپ اسمارٹ فون کی لت کو توڑ سکتے ہیں مختلف طریقے ہیں. ایسا کرنے کا ایک طریقہ دھواں اطلاعات کو غیر فعال کرنا ہے جو مسلسل آپ کو اپنے فون کو چیک کرنے کے لۓ. آپ صرف چند اطلاعات کو غیر فعال کرکے شروع کر سکتے ہیں اور اپنے راستے پر کام کرتے ہیں. کاروباریوں کی ایک اچھی تعداد اگلے انتباہ پر توثیق ہو چکی ہے، ان کے مسائل پر توجہ مرکوز کرنے والے دیگر کاموں پر توجہ مرکوز ہوتی ہے.

آپ اور آپ کے اسمارٹ فون کے درمیان جسمانی فاصلہ پیدا کرنے کے لئے یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے. الارم گھڑی کے طور پر اپنے فون کا استعمال بند کرو. اس کے لئے گھڑی حاصل کرو. ایک اچھی تعداد میں لوگوں نے اپنے اسمارٹ فونز کو رات کو چیک کر رکھی ہے. اس طرح کے رویہ کو آپ کے معیار کی نیند کو مشغول ہے اور مندرجہ ذیل دن پر توجہ مرکوز ہے.

اور جب آپ کے اسمارٹ فون کو ڈھانچہ مکمل طور پر ناممکن ہوسکتا ہے تو، آپ کے فون کے استعمال کو کم کرنے کے لئے تھوڑا سا توجہ مرکوز کرنے میں آپ کی توجہ کا اندازہ بڑھانا، توجہ مرکوز اور آخر میں آپ کے کام کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

اور آخر میں، بحالی کا راستہ مسئلہ کے بارے میں آگاہی کے ساتھ شروع ہوتا ہے. آپ اپنے اسمارٹ فون پر خرچ کرتے وقت اس وقت بھی ہوشیار رہیں گے اور مندرجہ بالا انفراگرافک کو آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد ملتی ہے.