صحت مند مقابلہ آپ کو فروغ دینے میں مدد کرسکتا ہے، لیکن مسلسل آپ کے ساتھیوں کو ایک حریف ہونے کی وجہ سے آپ کو جلا دیا جا رہا ہے اور کافی اچھا نہیں ہے. اگر آپ کی مجبوری مقابلہ کرنے سے آپ کو بہت کنٹرول کرنے یا آپ کے ساتھ کام کرنے والے شریک کارکنوں کو ناقابل اعتماد محسوس کرنے کا باعث بنتا ہے، تو آپ اپنے توجہ کو منتقل کرسکتے ہیں تاکہ مقابلہ آپ کے اور آپ کے ساتھیوں کے لئے جیت جائے.
اپنا خود اعتمادی بڑھاؤ
ناامنی کو سہ کارکنوں کے ساتھ مقابلہ کرنے کی ضرورت کو فروغ دیتا ہے، لہذا ان کے ساتھ مسابقتی محسوس کرنے سے آپ کو اپنی طاقتوں پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہوتی ہے - جو آپ کو ایک اچھا کارکن بناتا ہے، جیسے کہ مہارت یا تجربہ. اگر آپ اپنے آپ کو ایسے خصوصیات کے ساتھ ایک منفرد ادارے کے طور پر دیکھتے ہیں جو دوسروں کے مقابلے میں نہیں ہوسکتے ہیں، تو یہ دوسروں کو ایک بار تھوڑی دیر میں لامحدود ہونا اور ان کی کامیابیوں پر مبارکباد دینے کے لئے آسان ہو گا. آپ کی اپنی صلاحیتوں میں آپ کا اعتماد یہ ہے کہ آپ کو کسی کو کسی چیز کو ثابت کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ آپ کو کمپنی کے قابل ہونا ہے. آپ کے جذباتی ضروریات کا خیال رکھنا دفتر کے اندر اور باہر دونوں آپ کو مزید محفوظ محسوس کر سکتا ہے تاکہ آپ کو کم منظوری کی ضرورت ہو.
$config[code] not foundخود اپنے جوتے میں رکھو
جب آپ اپنے ساتھیوں کے ساتھ مقابلہ کرتے ہیں تو، وہ محسوس کر سکتے ہیں کہ انہیں شراکت دینے کا موقع نہیں دیا جارہا ہے. اگرچہ یہ بہت اچھا ہے کہ آپ زیادہ ذمہ داریاں اور بھاری کام کا بوجھ لگانا چاہتے ہیں، جو ٹیم کے لئے مددگار ثابت ہوسکتے ہیں، اس بارے میں سوچیں کہ آپ کا کام کیا ہو گا، اور آپ کو اپنی صلاحیتوں میں شراکت دینے کا ایک موقع ملا. آپ کی سیالٹیفیکیشن وہ زیادہ علاقائی اور کھونے کا خطرہ بن سکتی ہے، جو ہر کسی کے لئے کشیدگی پیدا کرتی ہے. اگر مقابلہ کا احساس آپ کے ساتھیوں سے ملتا ہے تو اس کا احساس ہوتا ہے کہ وہ اپنے کام کو ثابت کرنے کے لۓ اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے کی کوشش کر سکتا ہے، لہذا اپنے آپ کو "سب کے لئے جگہ ہے."
دن کی ویڈیو
تمباکو نوشی کی طرف سے آپ کے ساتھ نمٹنے کی طرف سے آپ کو باندھاتعاون
اپنے ساتھیوں کے ساتھ مشترکہ طور پر آپ کو کیا تلاش کرنا آپ کو آپ کے وسائل کو پول کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے. تعاون آپ کو ایک دوسرے کی قوتوں کی تعریف اور تعمیر کرنے کی اجازت دیتا ہے - اور احترام کو فروغ دینا. تعاون کی ایک روح مقابلہ کی جذبات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، کیونکہ آپ کسی کو کسی قسم کے کھیل میں شکست دینے کے بجائے اپنے شریک کارکن کسی کے بجائے کسی اتحادی طور پر دیکھ سکتے ہیں. آپ کے ساتھی میں آپ کی قوت کے بارے میں کیا خیال ہے، وہ ایسی چیز ہے جو آپ کو مثال کے طور پر سکھا سکتے ہیں. اس طرح دیکھتے ہیں، سیکھتے ہیں اور اس کی بھی تعریف کرتے ہیں، جانتے ہیں کہ آپ کے پاس اس کے پاس مستقبل کے وسائل ہوسکتے ہیں.
کامیابی سے مقابلہ دیکھیں
صحت مند مقابلہ ہر کسی کو کام جگہ میں کسی چیز پر کامیاب کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور یہ ہر ایک میں سب سے بہتر ہوتا ہے. اگر آپ اس قسم کی مقابلہ کی خواہش رکھتے ہیں تو ترقی اور احترام کو فروغ دینے میں مدد ملے گی، اس سے آپ کو اس بات کا مقابلہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو سختی سے محسوس ہوتا ہے اور آپ کے ساتھیوں نے دھمکی دی ہے. اپنے حریف کی مہارت کو دیکھیں جیسے کچھ جو آپ کو اپنے بہترین کام کی پیداوار کے لئے پیش کرتا ہے. اسی طرح، اپنی کمزوریوں کو اس علاقے میں اپنی اپنی مہارت کو بہتر بنانے کے موقع کے طور پر دیکھیں. اگر آپ اپنے ساتھیوں سے مسلسل اپنے آپ کو موازنہ کرنے کی رجحان رکھتے ہیں، تو آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو صرف ایک ہی وجود کے طور پر موازنہ کریں گے - اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ کے شریک کارکن بہتر رہنما ہے، یاد رکھیں کہ آپ زیادہ تفصیل سے متعلق ہیں. اس طرح، آپ زیادہ منصفانہ مقابلہ کر رہے ہیں اور نہ صرف آپ کی کمزوریوں اور اس کی قوتوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں.
