کام سے متعلق زخموں سے بچنے کا ایک ایسا کام ہے جس میں انتظامیہ اور ملازمین کے رویے میں تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے. ابتدائی طور پر اور ابتدائی تربیت کے حصول کے بعد، یہ نوکری سائٹ کی حرکیات کو تبدیل کرنے اور ہر جگہ کے لئے کام کی جگہ کو ایک محفوظ ماحول بنانے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ کی کمپنی کی طرف سے ڈال پریکٹس دستی کے قواعد و ضوابط پڑھیں. اگر آپ اعلی خطرے کے ماحول میں کام کرتے ہیں، جیسے تعمیراتی سائٹ یا لوڈنگ گودام میں، دستی میں تفصیلی ہدایات شامل ہوسکتی ہے، جیسے بعض علاقوں میں مشکل ٹوپیاں پہننے یا مخصوص عناصر کے ساتھ رابطہ سے بچنے کے. جاننے کے خطرات کہاں سے تیار ہوسکتے ہیں اور خطرات سے بچنے کے لۓ ہوتے ہیں یا وہ ظاہر ہوتے وقت جلدی سے رد عمل کریں گے.
$config[code] not foundاپنے باس اور شریک کارکنوں کے ساتھ خطرے کے انتظام اور خطرے کی شناخت پر تبادلہ خیال کریں. بڑی کمپنیوں میں، آپ کو ورکشاپ یا ویڈیو کی پیشکش کی میزبانی کرنے کا امکان دیکھنا ہوسکتا ہے. خطرے کی انتظامی کمپنیاں اکثر حفاظتی تربیتی پروگرام پیش کرتی ہیں، یا آپ مختصر پیشکش یا لیکچر کے ذریعہ کمپنی کی پیشکش کی تجاویز میں سینئر کارکن منتخب کرسکتے ہیں.
حادثے کے شکار علاقوں میں نشانیاں اور انتباہ رکھو. یہاں تک کہ اگر ملازمین کو پہلے سے ہی معلوم ہو تو، یاددہانی اہم ہیں. ماضی میں اٹھائے گئے معاملات کو مضبوط بنانے کے لئے ریٹرننگ لازمی ہے.
حالات سے بچیں جو حادثے کے نتیجے میں ہوسکتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ اکیلے کام کرتے ہیں. سیڑھی چڑھنا، کرسیاں یا دیگر فرنیچر پر خطرناک اوزار استعمال کرتے ہوئے، کھڑے ہونے یا بھاری اشیاء کو لوڈ کرنے پر ٹپٹو پر کھڑا ہونا چاہئے جب کسی اور کے اردگرد ہے، لہذا حادثہ کی صورت میں مدد کی جا سکتی ہے.
بھاری اشیاء کو اٹھا یا منتقل کرنے پر اپنے جسم پر توجہ دیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ٹانگوں کو استعمال کرنے کے لۓ لینا استعمال کر سکیں تاکہ آپ کی پیٹھ کو سمجھا جائے. کچھ کم لینے کے لئے کمر پر جھکنا مت کرو، لیکن بجائے اپنے گھٹنوں کو جھکانا. اگر کسی اعلی کے لۓ تک پہنچنے کے لۓ، اس بات کو یقینی بنائے کہ آپ متوازن ہو اور آپ کے توازن کو کھونے سے بچنے سے بچنے کے لئے محفوظ جگہ حاصل کریں.
دھول، گیسوں، شور اور درجہ حرارت سمیت کیمیکل اور جسمانی خطرات سے نمٹنے سے بچنے کے لئے موزوں لباس پہنیں. اگر کمپنی کی طرف سے کوئی لباس دستیاب نہیں ہے، تو آپ کو دستیاب اختیارات میں نظر آنا پڑتا ہے، مثلا کمرے کے درجہ حرارت کو ایڈجسٹ کرنا ہے جہاں آپ کام کرتے ہیں یا مناسب عنصر استعمال کرتے ہیں، جیسے ہوا صاف کرنے والے، اپنے ماحول کو بہتر بنانے کے لئے.
اچھے معیار کے سامان میں سرمایہ کاری کریں جو آپ کا کام آسان ہوجائے گی. اگر آپ گھنٹے بیٹھتے ہیں تو، شاید آپ کو بیکار اور کندھوں کے زخموں سے بچنے کے لۓ ergonomic کرسی کی ضرورت ہے، جبکہ کارپول سرنگ سنڈروم سے بچنے کے لئے کمپیوٹر پر کام کرنے والے اعلی معیار کی کلائی آرام اور ergonomic کی بورڈ خریدنے کے لئے ضروری ہے.
ٹپ
کام میں زیادہ تر زخموں کو عام احساس کا استعمال کرتے ہوئے روک دیا جا سکتا ہے. اگر کسی صورت حال میں غیر محفوظ نظر آتی ہے تو، مدد کی درخواست کریں یا خطرے کے اپنے حامیوں کو مشورہ دیں.
