نگہداشت کے ساتھیوں سے کیسے نمٹنے کے لئے

بیفیل یونیورسٹی میں ایک می 2013 پریس ریلیز نوٹ کرتی ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 35 فیصد ملازمتوں کو کام پر بیدار ہونے کی اطلاع دی گئی ہے. کاروائی کی بدمعاش زیادہ تر یا پوشیدہ جارحیت کے طور پر ہوتا ہے. اڑانے اور مارنے کے طور پر اوور حکمت عملی واضح ہیں، لیکن پوشیدہ منصوبوں کو پوشیدہ اور اکثر ثابت کرنے میں مشکل ہے. روایتی ہتھیار ایک طاقتور تاکید ہے جو خفیہ جارحانہ شخصیات اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں. اپنے منپولیٹک ساتھی کے دوستانہ اور دلکش بیرونی پہلوؤں کے نیچے ایک انتہائی تباہ کن شخص ہے جن کے مقاصد طاقت اور کنٹرول ہیں.

$config[code] not found

مواصلات سے نمٹنے

منیپولٹر ان کے بارے میں کھلی بات نہیں کرتے کہ وہ کیا چاہتے ہیں. اس کے بجائے، وہ اپنے آپ کو اعتماد اور ہمدردی حاصل کرنے کے لئے فتوی دینے یا قربانی کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں. مثال کے طور پر، جب بھی آپ کے شریک کارکن آپ کی تعریف کرتے ہیں، تو وہ آپ کو اس کے بعد ایک کام مکمل کرنے میں مدد کرنے سے پوچھتا ہے. لہذا وہ جانتا ہے کہ آپ ایماندار مواصلات کو ترجیح دیتے ہیں، آپ کہہ سکتے ہیں "ہر بار جب آپ میرے بارے میں کچھ اچھا کہہ رہے ہیں، تو آپ مجھ سے ایک احسان کے لئے پوچھیں گے. میں آپ کو اپنی مرضی کے مطابق آپ کی ضرورت کے بارے میں مجھ سے زیادہ ترجیح دیتا ہوں." منیپولٹر لوگ ایسے افراد کو نشانہ بناتے ہیں جو ان کو ضعیف قرار دیتے ہیں. اس کے رویے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ آسانی سے نہیں ہٹائیں گے.

آپ کے گٹ سننا

سنجیدگی سے عام طور پر سنا یا دیکھا کے مقابلے میں محسوس ہوتا ہے، لہذا آپ کو آپ کے گٹ کو سننا ہوگا. ڈاکٹر جورج سائمن کی طرف سے ایک مضمون کا کہنا ہے کہ اگر آپ کو ایک خفیہ جارحانہ شخصیت سے نمٹنے کے لۓ، تو وہ اس کے اعمال سے آگاہ ہوسکتا ہے. اگر آپ ان کے رویے کے بارے میں اس کا سامنا کرتے ہیں تو، وہ اس بات کا دعوی کرسکتا ہے کہ وہ نہیں جانتا کہ آپ کیا بات کر رہے ہیں یا کام کرنے والے ہیں. لہذا آپ کو اپنے انتریکشن کو سننا ضروری ہے. مثال کے طور پر، آپ کے شریک کارکن کا کہنا ہے کہ وہ دوپہر کے کھانے کے حکم میں فون کرنا چاہتے ہیں. وہ آپ کے علاوہ تمام ٹیموں سے پوچھتا ہے اگر وہ مینو پر کچھ بھی پسند کریں، آپ کے علاوہ. یہ آپ کو حقیقی یا معمولی سمجھا جاتا ہے کے لئے آپ کو ذلت آمیز کرنے کا اپنا طریقہ ہو سکتا ہے. اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ آپ کی حوصلہ افزائی آپ کو بتا رہی ہے، لیکن اس کی کارروائی پر ردعمل نہیں کرتے. اس کے بجائے، کام سے متعلق معاملات کے ساتھ اپنے معاملات کو محدود کریں.

دن کی ویڈیو

تمباکو نوشی کی طرف سے آپ کے ساتھ نمٹنے کی طرف سے آپ کو باندھا

آپ کے شریک کارکنوں پر اعتماد

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اس شخص پر بھروسہ نہیں کر سکتے ہیں، تو اس کے بارے میں خود کے بارے میں کچھ ذاتی نہیں ظاہر کرتے ہیں. اگرچہ وہ قابل اعتماد نظر آتے ہیں، ایک بار موقع ملتا ہے، وہ آپ کے خلاف اس سے کیا بات کرنے میں استعمال نہیں ہچکچاتے. دوسرے ملازمین کو تلاش کریں جنہوں نے آپ کا اعتماد حاصل کیا ہے اور ان کے ساتھ اپنے تجربات کا اشتراک کریں. وہ ممکنہ طور پر جو آپ اسی شخص کے ساتھ تجربہ کر رہے ہیں اس کے ذریعے گئے ہیں.

صابن کا مقابلہ

اپنے کیریئر کو ماضی میں ڈالنے کے لۓ آپ کو اپنے کیریئر کو آگے بڑھنے کے لۓ نہ ڈالو. مثال کے طور پر، وہ ہمیشہ آپ کے کام سے متعلق منٹ کے بارے میں تفصیلات فراہم کرتے ہیں. وہ آپ کے باس کو ان ای میلز اور پیشکشوں پر بھی نقل کرتا ہے جو آپ کی غلطیاں سمجھتے ہیں کو ٹھیک کرنے کے لۓ کرتی ہیں. اس طرح کے رویے کا مقابلہ کرنے کے لئے، ہمیشہ اپنا سب سے اچھا کام کرو تاکہ اس کی شکایات ناقص رہیں. وہ آپ کے کامیابیوں اور خیالات کے لۓ کریڈٹ بھی لیتے ہیں یا آپ کے کام میں غلطی ڈالیں. اپنے خیالات کو لکھیں اور اپنے شریک کارکن کو انکشاف کرنے سے پہلے اپنے باس کے ساتھ ان کا اشتراک کریں. مشترکہ منصوبوں کے تفصیلی اکاؤنٹ کو برقرار رکھنا جن میں آپ کے ساتھ تعلق رکھنے والوں کے تاریخ اور وقت شامل ہیں. جب آپ اپنے ڈیسک سے دور رہیں اور کمپیوٹر اسکرین کو کم کردیں تو آپ اپنے کمپیوٹر کو بند کردیں جب آپ اس کا استعمال نہیں کررہے ہیں.

طرز عمل پیٹرن کو خطاب کرتے ہوئے

کام جگہ کے معاملات پر ایک ماہر، ڈاکٹر ہلدری ایل ایل. کا کہنا ہے کہ نواحی ساتھیوں کو ایک پیٹرن پر عمل کرنا. کیونکہ انسانیت پسندوں نے ایک پیٹرن کی پیروی کی ہے، ان کے منفی رویے کو ان کے ساتھ پکڑنے کی ضرورت ہے. اگر آپ صبر مند اور ہوشیار ہو تو، آپ ان سے کہیں زیادہ کام ختم ہوسکتے ہیں. دریں اثنا، رجحانات پر توجہ دینا آپ کے منفی شریک کارکن کے رویے میں. اگر آپ اسے اپنے انسانی وسائل کے شعبے یا مینیجر کو رپورٹ کرنے کی ضرورت ہو تو ان پیٹرن اور کسی بھی گواہ لکھیں.