ہم بہت ساری باتیں سنتے ہیں کہ مثبت سوچ کس طرح آپ کے کاروبار اور اپنی زندگی میں مدد کرسکتا ہے. جب آپ ایک مثبت شخص بننا چاہتے ہیں، اور جب آپ اپنے آپ پر اعتماد کرنا چاہتے ہیں تو، کبھی کبھی مثبت سوچ واقعی کامیابی کے راستے میں حاصل کرسکتے ہیں.
کئی وجوہات ہیں کہ مثبت سوچ طویل عرصہ تک آپ کو سست کر سکتا ہے. نہیں، آپ کو ہر منفی کو حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن آپ کو مثبت سوچ کے نقصان کے لۓ دیکھنے کی ضرورت ہے.
$config[code] not foundمثبت سوچ کے منفی طاقت
حقیقت میں مثبت سوچ کے ساتھ جب متحرک ہوتا ہے
نفسیات آج کے مطابق مسائل میں سے ایک یہ ہے کہ مثبت سوچ کے ساتھ خود کو بیوقوف کرنا ممکن ہے. کبھی کبھی، ہم صرف حقائق کو دیکھنے کے بجائے، اپنے آپ کو ایک نتیجہ سے قائل کرنے کی کوشش کرتے ہیں. شاید آپ خود کو قائل کریں کہ آپ ایک معاہدے کو بند کردیں گے یا آپ کامیاب پیشکش دیں گے.
یہ دونوں عظیم نتائج ہیں، اور آپ مثبت طور پر سوچنا چاہتے ہیں. تاہم، اگر کچھ غلط ہو جاتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟ آج نفسیات آج بتاتا ہے کہ جب عقائد اور تجربات مماثل نہیں ہوتے ہیں، ہم ناگزیر طور پر مایوس اور الجھن بن جاتے ہیں.
مثبت سوچ کا استعمال کرنے کے بجائے، خیال یہ ہے کہ آپ کے عقیدہ کے ثبوت موجود ہیں یا نہیں. تم کیوں سوچتے ہو کہ تم معاہدے کو بند کرو گے؟ کیا تم نے اس پر سخت محنت کی ہے؟ کیا آپ کو اپنے ممکنہ کاروباری پارٹنر کو اچھی طرح معلوم ہے؟
یقینی بنائیں کہ آپ کی مثبت سوچ حقیقت میں ہوتی ہے. متبادل پر غور کریں، اور مختلف منصوبوں کے بارے میں سوچیں جنہیں آپ پیروی کرسکتے ہیں، اس صورت میں جب منصوبہ A کام نہیں کرتا.
مثبت نتائج کے لۓ اپنے آپ کو تیار کریں، اور جب وہ پہنچیں تو مواقع ضبط کرنے کے لئے تیار رہیں. لیکن اگر آپ کو یقین ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا اس کی حمایت کرنے کے ثبوت نہیں ہے تو مثبت طور پر سوچ ایک معمولی بننا مت دینا.
شکایت اور مثبت سوچ
مثبت سوچ کے ساتھ ایک اور مسئلہ یہ ہے کہ وہ پریشانی کو فروغ دیتا ہے. مختلف تحقیقی مطالعات کے مطابق، مستقبل کے بارے میں خواب دیکھتے ہوئے اور اس کے بارے میں سوچتے ہوئے آپ کو مثبت طور پر کم کیا جاتا ہے. جب آپ خوش نتائج کے بارے میں فخر کرتے ہیں تو، آپ جسمانی نتائج کے ساتھ ختم ہوجاتے ہیں جو آپ آگے بڑھتے رہتے ہیں.
ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو اگلے کیلسوں کے بارے میں کیا خیال ہے اور آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے کے بارے میں مثبت نظر آتے ہیں. یہ آپ کی توانائی کو کم کر دیتا ہے. اس کے علاوہ، مثبت نتائج کے بارے میں سوچنا آپ کو ایک نفسیاتی اجر فراہم کرتا ہے لگتا ہے تقریبا تک پہنچنے کے طور پر مقصد پہنچنے کے لئے.
بہت زیادہ مثبت سوچ کے ساتھ، آپ مستقبل اور آپ کی صورت حال کے بارے میں سوچتے ہیں - اور آپ اصل میں آپ کے منصوبوں کو آپ کے مقاصد کو عملی طور پر نہیں پہنچ سکتے ہیں. ایک محقق کے مطابق لکھنا
نیویارک ٹائمز میں ایک محقق لکھنے والے کے مطابق، "مثبت سوچ بیوکوفوں کو سمجھتا ہے کہ ہم نے پہلے سے ہی ہمارا مقصد حاصل کیا ہے، اس کی پیروی کرنے کے لئے ہماری تیاری کو کم کرنا."
یقینا، آپ سوچنا چاہتے ہیں کہ مستقبل روشن ہو جائے گا. لیکن آپ اس مثبت مستقبل کے بارے میں اتنا ناگزیر نہیں کرنا چاہتے ہیں کہ آپ آج کے بارے میں مطمئن ہوجائیں اور کم ہو جائیں.
نیچے کی سطر
جذباتی ایک عظیم چیز ہوسکتی ہے. یقین ہے کہ آپ اپنے کاروبار تک پہنچ سکتے ہیں اور زندگی کے اہداف کو حوصلہ افزائی کا ایک اہم حصہ ہے. تاہم، آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے. آپ کے مثبت خیالات کو آگے بڑھانے کے لئے منصوبوں کے ساتھ ہونے کی ضرورت ہے، اور حقیقت پسندانہ جانچ پڑتال آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لئے.
اجازت کی طرف سے شائع کیا. اصل یہاں.
Shutterstock کے ذریعے مثبت تصویر سوچو
مزید میں: پبلشر چینل مواد 1
