آپ کو ہمیشہ اپنے آپ کے پیچھے 10 منٹ کی طرح احساس سے تھکا ہوا ہے؟ تم اکیلے نہیں ہو. ایک سی سی بی نیوز آرٹیکل کے مطابق، 15 سے 20 فیصد لوگ دائمی طور پر دیر سے ہیں. منفی تاثرات کے علاوہ یہ آپ کے توجہ اور پیشہ ورانہ تجزیہ کے بارے میں بھیج سکتا ہے، کام کے اختتام ہونے کے بعد آپ اپنے خود اعتمادی کو بھی کم کرسکتے ہیں، کیونکہ آپ مسلسل آپ کے پٹریوں پر معذرت کرتے ہیں اور ان کو ڈھکاتے ہیں. خود کو بیوقوف کرکے اپنی پوزیشن کو بہتر بنائیں - اپنے آپ کو یقین ہے کہ آپ کا آغاز وقت واقعی 20 منٹ پہلے ہے. اس طرح آپ وقت پر رہیں گے، یہاں تک کہ جب آپ دیر ہو جائیں گے.
$config[code] not foundتجزیہ کریں
صبح کے وقت تیار ہونے کے لۓ آپ کو کتنا عرصہ تک لے جانے کے لۓ ایک ایماندارانہ نقطہ نظر لے کر اپنی لمحات اور حاضری کو بہتر بنائیں. سی بی ایس نیوز کا کہنا ہے کہ، لوگوں کو 30 فی صد سے کم از کم کم از کم کم از کم کم از کم کم از کم کم از کم کم سے کم کاموں کو پورا کرنے کے لئے لیتا ہے. اگر آپ طویل عرصے تک دیر سے ہو تو، یہ ممکن ہو کیونکہ آپ کو حقیقت پسندانہ خیال نہیں ہے کہ آپ کو کپڑے پہننے اور کام کرنے کے لۓ کتنا وقت لگتا ہے. ایک یا ایک ہفتے کے لئے، ہر پری کام کی سرگرمیوں کو پورا کرنے کے لۓ کتنا وقت لگتا ہے، اپنے ناشتا کو کھانے سے اپنے دانتوں کو چلنے کے لئے کتے چلانے کے لۓ. جو بھی آپ کا کل، آرام دہ اور پرسکون فضل کے وقت کے لئے 20 منٹ میں شامل کریں.
تیاری
وقت پر کام کرنے کے لئے آنے پر تیار ہونے کی تیاری.اپنے کام کے کپڑے کو باہر رکھیں - بشمول انڈرویئر، جوتے اور کوٹ بھی شامل ہیں. اگر آپ اپنا ناشتہ یا دوپہر کام کرتے ہیں، تو رات کو بھی تیار کریں. اگر آپ کو نقد کی ضرورت ہو تو، بجائے صبح کے انتظار میں بجائے اے ٹی ایم پر جائیں. اسی طرح ٹینک یا بس کرایہ پر گیس جاتا ہے. اگر آپ کے پاس بچے ہیں تو رات کو انہیں بھوک لینا اور بستر سے پہلے اپنے کپڑے اور کتاب بیگ تیار کریں.
دن کی ویڈیو
تمباکو نوشی کی طرف سے آپ کے ساتھ نمٹنے کی طرف سے آپ کو باندھانیند کی عادت
اگر آپ کو وقت پر گھر سے باہر نکلنے میں مصیبت ہو رہی ہے تو سنوکر بٹن کو مار ڈالو. کپڑے پہننے کے لئے کافی وقت کے ساتھ حاصل کرنے کے بجائے، آپ کے عام وقت سے ایک گھنٹہ یا اس سے پہلے اٹھارہ بجائے - خاص طور پر اگر آپ کے بچے ہیں، آج پیسہ پر ایک مضمون کی مشورہ دیتے ہیں. آپ کے گھر کی صبح پاگلپن سے پہلے اپنے دن میں آسانی سے وقت لگیں. اپنے نئے جیکپ ٹائم کے دوران آرام دہ اور پرسکون حاصل کرنے کے لئے، رات کے وقت بستر میں جاؤ، اور کیفے سے پہلے کی کیفین، چینی اور ٹی وی اور کمپیوٹر کی سکرین کی روشن روشنی کی طرح محرک کو محدود کریں.
تیار ہو رہی
صبح میں گھر سے باہر نکلنے کے لۓ ایک اہم ٹپ پر عمل کریں - آپ کے تمام سامان ایک ہی جگہ میں رکھیں تاکہ آپ گھر میں ارد گرد پرواز نہیں کر رہے ہیں. ضروریات میں آپ کے سیل فون، چابیاں، پرس، والیٹ، اکاونٹ، کوٹ، جوتے اور چھتری ہیں. والدین اس کتاب میں کتاب بیگ اور دوپہر کے کھانے میں شامل ہیں.
صحت مند رہنے اور وقت کا انتظام
صحت مند رہیں آپ کی پائیداری اور حاضری کو بہتر بنانے میں بھی مدد مل سکتی ہے. دائیں، ورزش کریں اور کشیدگی کم کرو، لہذا آپ کو بہت سے بیمار دن لینے کی ضرورت نہیں ہوگی. اس کے علاوہ، کشیدگی کو ختم کرنے کے ذریعے کام پر پیداوار میں اضافے جیسے زیادہ ای میل اور برائوزنگ سماجی نیٹ ورکز کو بڑھانا. قیمتی باقیات پر مت چھوڑیں کیونکہ آپ دفتر میں دیر سے رہ رہے ہیں یا کام کے گھر لے رہے ہیں.
